Superdog!

Det är helt klart Kryptonit  i Simba. Så vad gör vi nu? Ringer Knivstabygden eller Knivstanytt? Eller behåller hemligheten inomsocknes? I Knivsta finns en Supermanhund.

Synd att inte Simba fattat dig själv. Eller kanske tur?

Published with Blogger-droid v2.0.1

Those were the days

När jag var typ 5 år så fick jag de vackraste silversandalerna på hela jorden. Och jag fick sova med de på för min mamma och pappa. Fatta.. Jag var i himlen. Nu har jag köpt den vackraste Odd molly kappan. Och jag vill sova med den på. Min man är tveksam........

Det var faan bättre förr!

Published with Blogger-droid v2.0.1

Published with Blogger-droid v2.0.1

The easy way. Always!

I morgon årets stora julbak. Ja alltså inte min lagårdsvägg utan saffransbullar pepparkakor och naturligtvis ett peppishus. Det senare blir Mor Annas. Varför göra det krångligt? Kommer tom köpa färdig kristyr på tub. Ja jag är JFW och jag tar den snabbaste vägen. Get used to it!

Ps. Jag såg att det numera finns mix för lussebullar. Det värmer en katastroftillbullmammas hjärta. Mina barn kan få skryta om hembakt. Ds

Published with Blogger-droid v2.0.1

Nä jag tänker inte njuta i morgon.... Jag tänker kvida!

Träffade på min PT på gymmet idag. Han sa hejdå till en stackare som blivit torterad av honom. Hejdå frasen var: NJUT AV TRÄNINGSVÄRKEN. Det är bara en PT som kan säga så om detta sadistiska tillstånd kroppen hamnar i efter ett BRA KÖRT pass.

Sen vände sig min PT om och fick syn på mig. Tjena JFW vad ska du göra? Skräckslagen tittade jag på honom och kved fram: Njuta av träningsvärken i morgon efter att jag musklat runt lite i maskinerna......

Ett litet tips på vägen!

Hur du ser skillnaden på ett pro och en newbie:

Ett pro vet vad de håller på med

En newbie tror de ser ut som de vet vad de håller på med. Sorry. Fusklappen avslöjar er!

Om du vill se ut som om du vet vad du gör:
Aldrig fusklapp! Kamouflera den i en sk träningsdagbok om du måste ha fusk.
Ha aldrig avklippta trädgårdshandskar för att undvika valkar i händerna. Det avslöjar dig DIREKT! Köp svindyra avklippta träningshandskar. Det är pro!

10 punkter att tänka på som pro....

Att vara pro på gymmet kräver sin kvinna. Finns en del saker att tänka på
1. Håll flaskan lite snett nonchalant när du drar i dig vatten ur den löjliga snuttkorken, som för övrigt sitter benhårt fast så tänderna i stort sett ryker när du försöker pro öppna den, eller så är det inget motstånd alls vilket medför att du lämnar vattenpölar efter dig var helst du ställer din flaska. För givetvis tar du i vid varje maskin så flaskan välter VARENDA GÅNG!
2. Torka svetten lite nonchigt ur pannan
3. Efter varje styrkeövning ska du flåsa och hänga över maskinen. Mao se ut som om du tagit ut dig fullständigt. Vilket du givetvis inte har.
4. Morsa lite kaxigt på kändisar. Gärna med en highfive! Det impar på alla newbies..
5. Gå förbi folk och droppa BRA KÖRT lite random runtomkring i gymmet. Ingen kommer undra. Det kan ju vara så att du peppar dig själv. Fullt normalt på ett gym.
6. När du ställer in viktmaskinerna kan du gärna se lite kaxig ut och dra på lite extra om nån kollar. OBS! Glöm inte att snabbt lätta vikterna så fort de tittar bort. Du vill ju inte dö! Eller hur?
7. Glöm inte musiken i örona. Det kan vara precis vadsomhelst. Headbanga lite försiktigt så att det ser ut som att du lyssnar på nåt häftigt, när det egentligen är Sven-Ingvars. (De grabbarna svänger det om. Har jag hört)
8. Nu är snart gympasset klart. Nu kan du börja vanka lite av och an i gymmet och torka dig lite smått i ansiktet med den obligatoriska svettlappen.
9. Innan du slutar ditt pass ska du spänna ögonen i den sista maskinen som om det var ett livsfarligt vilddjur som ska tämjas. Det inger riiiiispekt till alla newbies i gymmet för då tror de att du tagit ut dig rejält nen tänkt ta livet av lejonet i alla fall.
10. Nu är du klar. Nu higfiver du några kändisar, ser lite lagom relaxad ut och helt kallt konstaterar BRA KÖRT!