torsdag 12 september 2013

I Form

Jag har kommit igång nu. Stort! JFW back on track. Attackerade löpbandet idag. En halv mil blev det. Visst låter väl det längre att säga en halv mil än futtiga fem kilometer? 
Hur springer man utan att svettas? Att styrketräna utan att bli svettig kan jag. Bara att ta lätta vikter, ta som om det vore snortungt och hålla andan. Syrebristen gör att du blir pionröd i ansiktet och sen stänker du lite vatten över huvet när ingen ser. Voila du svettas. Finns en liten hake i detta.. Syrebristen! Om du håller andan för länge blir du blå i ansiktet istället. Risken för avtuppning är överhängande. Fast å andra sidan kan ju alla runt dig tro att du tog i så mycket att du svimmade. Om det är bra för hälsan? Troligen inte. Men det är inte jordnötssmör eller rose heller..

Nu sushi! 


En halv träningsbild bifogas! 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Kul om du kommenterar