På ett gym finns det olika träningstyper. Jag ska försöka identifiera de åt er så kan ni köra lite gissningslekar nästa gång ni tränar om "Vilken typ är hon/han". Då kör vi:
SPÄNNINGA JOCKE: Här har vi killen som ser ut som att han föddes med vikter. Har gärna ett ljushårigt bombnedslag med sig in på gymmet. Han visar henne hur hon ska göra med alla maskinerna. Hon fnittrar lite förtjust. Han är killen man hittar sittandes på en bänk med armbågen på knät och en skiiiiiittung hantel och tränar sina biceps. Efter ett träningspass är han så uppumpad att han knappt kan gå. Och tjejen fnittrar förtjust och ser på honom med beundran i blick.
HISPIGA HILDA: Det här är tjejen heeeelt utan plan. Hennes mål är att hinna träna i ALLA maskiner på 30 minuter inklusive uppvärmning. Du känner igen henne på det sätt hon far runt i maskinerna. Hon värmer upp på spinningcykeln roddmaskinen crosstrainern och löpbandet SAMTIDIGT! Påminner mycket om fågeln i Kalle Anka. Ena sekunden här nästa sekund där... Allaballaallaballabapbapibapi...
MODEDOCKORNA: Här har vi tjejerna som ALDRIG skulle kunna tänka sig ha ett hårstrå fel eller osminkat komma in på gymmet. Det senaste i träningskläder sitter på kropprn. De tränar i grupp. Har sval uppvärmning på löpbanden SAMTIDIGT som de pratar kollar frisyren och har koll på gänget som hänger i taket...
APORNA: Befinner sig i närheten av Modedockorna. Här har vi pinniga grabbar som gärna skulle vilja se ut som Spänniga Jocke. De hänger i taket som klasar, lägger på lite föööör mycke vikter och har hela tiden koll på att modedockorna verkligen kollar vad de gör. Tränar i grupp om 2-3 stycken.
KÄNDISEN: Kommer in på gymmet, hälsar på ALLA! Får ingen träning gjord. Går bara runt och surrar med de som ligger och stånkar under en maskin. Pratar gärna och länge när man springer på löpbandet.
PROFFSEN: Här har vi killarna och tjejerna som vet PRECIS vad de sysslar med. Känns igen på att de är vältränade och tränar i grupp. Hjälper varandra och ser allmänt ut som att "jagvetexaktvilkenmuskeljagtränarnu." och många gånger är det nån liten skitmuskel i typ örat... De hittar alla muskler som finns och har en uttänkt plan för kroppens alla muskler. De har träningsdagbok träningshandskar och till skillnad från oss vanlisar så har de proteindryck (träningsvälling) i snutteflaskan, som för övrigt är en shaker.
MOTIONÄREN: Här har vi vanlisar en masse. Känns främst igen på att de har ett par urtvättade gympashorts från 80 talet, trasiga skitiga gympadojjer och en urtvättad missfärgad t-shirt. De lämnar efter sig en sur doft av gammal svett......
NEWBIES: De här ser man vilka de är. De kommer in på gymmet med blanka skor. Har köpt färdiga Stadiumkit med kläder. Paketlösning. Har lappen med träningsprogrammet de fick av PT och släpper inte programmet en sekund. Det är deras livlina! De ser lite lagom förvirrade ut och börjar 9 gånger av 10 på crosstrainern samtidigt som de kastar lystna blickar på löpbandet och önskar sig upp till Hangaroundstadiet. Det är då man får börja med löpbandet.....
JFW: Här har vi träning på hög nivå. Här mixas pro och vanlis träning. Vet EXAKT vad hon sysslar med! Pratar med alla, delar ut highfive och BRA KÖRT. Håller flaskan på sne och skulle aldrig ha en fusklapp.
Känner ni igen er?
Träffande!
SvaraRadera