Min utmaning under 2012...

Utmaningen 2011! Det här skrev jag när jag var ung, galen och orealistisk.......

• Jag ska delta i utmaningen 2011 på Form en gång till. Bara måste. Jag har mycket ogjort med min kropp.
• Jag ska gå ner i vikt. De sista 8 kilona SKA väck! Punkt! (=75 kilo på vågen nästa nyår...)
• Jag ska genomföra minst tre lopp med distanser längre än 5 kilometer.
• Jag ska grunda för min stora utmaning. Halvmaran 2012! Då fyller jag 50! Jag ska ge det till mig och min kropp i 50 årspresent. 
• Jag ska bara träna det jag tycker är kul och jag vill bryta ner jagvågarinte grejer. Formchallenge lite light kanske?
• Jag ska ha kul i det jag gör! Kanske vi ser en spinningcykel? THINK NOT! :-)
• Mina ledord ska vara: Jag kan jag vill jag törs!

Gott nytt år JFW:s kropp! Där fick du!

Gör en copy-paste på den här till 2012.... Med några små förändringar:

• Jag ska delta i utmaningen 2012 på Form en gång till. Bara måste. Jag har mycket ogjort med min kropp.
• Jag ska gå ner i vikt.
• Jag ska genomföra minst nåt lopp med distanser längre än 2 kilometer.
• Jag ska grunda för min stora utmaning. Att titta på halvmaran 2012! Då fyller jag 50! Jag ska ge det till mig och min kropp i 50 årspresent. Kanske jag deltar. Det vet man aldrig. Galnare saker har skett här i världen.
• Jag ska bara träna det jag tycker är kul. frågan är: Vad är det? Har ännu inte hittat den ultimata träningsformeln. Jobbar på den.
• Jag ska ha kul i det jag gör! Kanske vi ser en spinningcykel? WILL NOT HAPPEN!
• Mina ledord ska vara: BRA KÖRT!

Gott nytt år på dig kroppskrälle!