Därodlat

Idag blir det tunt med blogg. Ska övningsköra med sonen. Om jag överlever är jag tillbaka i morgon. Till dess vill jag tipsa om Mormor Magda. Glasstillverkare. De har JFW godkänd glass. Nu söker de ambassadörer. Gissa vem som anmält sig? Just det. JFW. Ingen högoddsare på den precis. Googla på mormor Agda och läs om deras glass. Ekologisk och närodlad.

Schlagerstep

Har fortfarande ett gäng kilometer att avverka på löpbandet. Oturligt nog var ju alla löpband upptagna ikväll. Men det går fler löpband. Efter min NDU igår på bandet så överlevde jag knappt steppen idag. Herregud.. Step till Martin Stenmarck. Say no more.. Schlager tillhör inte riktigt JFW spotifylista.
Men vi krossade. Vi regerade. Vi segrade! Och överlevde. Knappt. Snart bara tre veckor kvar till premiärmil.

Typiskt eller?

Nej! Suck! Och jag som tänkte..! Faan! Typiskt. Jag hade ju tid!

Vad suckar jag över då? Jo löpbanden är upptagna ALLIHOP! Men sörjer jag? NOT!!!! Jag bloggar istället och väntar in stepasset. Och då ska vi krossa. Storfröken e sjuk så det blir vikarie. Moahahahahaha...

Glamourlunch..

Lunch på Danske Banks Hk vid Norrmalmstorg. Nu börjar det likna lunch ala JFW. Jag älskar mitt jobb...

Tyvärr ingen champagne. Det var ju på arbetstid!

Status quo

"Hur går det med vikten?" frågade en på gymmet idag.
Ja herregud vad svarar man på det? Jo tack. Fettet klistrat på mig. Its stucked. Vill liksom inte lossna. Marabou saltlakrits ben & Jerry och semlor har ingenting med detta att göra...
Men jag skyndar långsamt. 1 hekto i månaden är prognosen just nu. Ibland upp ibland ner. Men det rör sig iaf.

Tids nog.

Touch down. En del av milen avklarad. Kan nog gå bra på premiärmilen om jag typ får en vecka på mig.

Size zero

Hittade byxorna!! Storlek small! Ett stort gapflabb från Nike. Jag kommer inte in i small. Hur gärna jag än vill. Jag är inte petite. Jag är typ opetite.. Behöver lite större storlek än small.

Snart med JFW i...

Träningskläder/NIKE W POP ART CAPRI från stadium.se

Den som inga byxor har..

OMG!! Nike har gjort det IGEN. Jag bara ska ha de träningsbrallorna. De e svarta med rosa splashar. Sååååååå snygga. Kommer inte kunna träna om jag inte får tag i ett par. De är slut i Uppsala. Stadium i Stockholm.. Heeeeeeere i come!
Får jag inte tag på de får jag lägga ner allt vad träning heter. Så illa är det.

Tittut!

Har träningsvärk idag. Shoppade loss ordentligt igår tror jag. Känner av lite spänningar i pekfingret, det som används att slå pinkoden med.

I veckan funderar jag på att springa en mil på 7 dagar. Vi får se hur det går. Mycket troligt att ni hittar mig på löpbandet. Men ni kan oxå hitta mig i soffan hemma eller under en provikt eller studsandes på ett linjärt lådpass. Man vet aldrig med JFW. Dyker upp när du minst anar det. Tom på en spinningcykel. Även solen har sina fläckar.

Mellodrama

Mello....just nu så röstar jag på minst krångliga dans. Det är nämligen så att jag kommer få dansa finalkoreografin med finalkoreografen Tomas. Så jag känner spontant att det vore trevligt med en ballad? Eller?

Det tar sig

Jag vill bara tala om att planen på outfit till tjejmilen är på gång. Och den kommer bli marvellous. (stavas det så?) Vi är fyra. Vi är systrar. Vi är morsor. Och därför blir det enhetligt rosa... Of course. Vi kommer regera men jag vill hissa en varningens flagg för att vi eventuellt inte kommer segra i tjejmilen. Bara så ni vet.

Larmet går. JFW är i stan...

Idag har visakortet brunnit i Uppsala. Det är ju rea ÖVERALLT! Skor 70%. Köpte ett par skiiiiiiitsnygga stövlar. Det är bara ett litet problem med de. De larmar i varje stöldbåge. Man kan säga att jag gör storstilad och högljudd entré i varje butik.. Uiuiuiuiuiuiui - ingen fara. Bara JFW som kommer in och gör er äran att kanske handla något.

Gick tillbaka med stövlarna. Hon hittade inget dolt alarm. Jag behåller stövlarna. Kan bli en riktigt billig affär. Kan ju inte gå in och handla om jag har de på mig.

Verkar bli ett projekt!

Förutom att jag fixade fredagsdansen så sprang jag en mil på bandet!


Skriiiiiiiiiiichhhhhh


Jag skämta! Jag sprang 2 kilometer. Så totalt med de 5 i onsdags har jag tagit mig 7 kilometer framåt. I den här takten lär milen ta en vecka....

Boxning....

Okey. Nu ska vi se. Idag hade vi snabba fötter i dansen.. "Värsta boxarna ju" sa fröken. Är bara ett liiiitet problem. Om jag drar igång armarna stannar fötterna. Om jag drar igång fötterna stannar armarna. Nä boxning e nog inget för JFW. Eller?

Alternativ fredagsdans

Då var fredagsdansen avklarad. Inte så mycket sprit inte så mycket fylla och inga sexuella trakasserier. Inga spritfyllda i hörnen vid tre tiden på natten. Bara svettiga tanter som led av alzheimers light i muskelminnet..

Parkettkrull PRO!

YESSSSS!
Jag slipper spinning, jag slipper löpband, jag slipper muskla, jag slipper soffhäng. För vet ni vad? Jag ska dansa. Inte zumba, inte mello, inte afro.... nänä jag ska dansa DANCE! Och det är en jävla skillnad.

TJING!

WTF??

JAG TÄNKER INTE SPINNA I MORGON!!!!! Nooooooooo Way! Will not happen.

Det går rykten om att Zumbafröken e sjuk!

Vi viskar om detta...

I morgon blir det Zumba. Men frågan är om jag vågar säga det högt? Brukar ju typ skita sig. En gång hamnade jag tom hos spinningfantasterna.. Livsfarligt. Så jag säger: i morgon INGEN Zumba...

Mutant

Någon som vet vilken ras detta är?

Spin of hope

Jag är anmäld.....

Springtime?!

VÅR!!!!!

Känner ni? Häftigt va? Insåg just att det innebär att jag borde börja springa IRL.. Skit oxå!

John blund nästa?

1 2 3 4 5 6 7 8 ........301, 302,...... 589 590 591 592 osv osv

Det är ganska tråkigt med löpbandet. Jag räknar stegen. Problemet är att risken finns att jag somnar.

Springgå

Om drygt 4 veckor ska jag baxa min kropp runt en mil i något som så käckt kallas PREMIÄRMIL. Det innebär att jag och min kropp skall tränas till milperfektion. Hur gör man då det? Ut på blankisen och träna och se ut som en Bambi? Nä skulle inte tro det. Jag utmanar löpbandet på fighten. Än så länge står det 1-0 till JFW! Ha jag vann idag. Tog mig runt på utsatt sträcka dock på B E D R Ö V L I G tid. Tror klockan gick baklänges. Matrialhaveri helt klart. Det har ju absolut inget med mig att göra. Jag gjorde ju bara som jag brukar. Sprangick på bandet.

Mot alla alla odds!

Kollar "Mot alla odds". Vilken hjälte hon var, Knivstas egen Supermadde. Det är få människor som har den förmåga till empati som hon hade. Ibland är livet orättvist. Men det var nog en mening med det som hände Madde. Frid över ditt minne från en som aldrig lärde känna dig på riktigt.

Plus och minus...

Ingen step ikväll. Inställt. Firar med att gå på Mc Donalds! Kalorier in inga ut! Mina balanserade in och uttag är ur fas skulle man kunna säga. Eller ur spår. Det är ju sportlov trots allt,

Dog talk

Jag är ju delägare i tre knäppa egensinniga hundar. De kan normalt hundspråk som tex: sitt ligg boll pissa ut godis och mat. Varför låter det då så här?:
Jag: Ni sitter i vägen!
Hundarna: tittar fånigt men lyckligt på mig
Jag: Ni får inte pissa på grannens tomt/soptunna/brevlåda osv
Hundarna: tittar fånigt men lyckligt på mig
Jag: Vi kan inte gå där. Jag kommer halka
Hundarna: tittar fånigt men lyckligt på mig
Jag: Men ge er. Ät inte hästskit. Det är äckligt.
Hundarna: tittar fånigt men lyckligt på mig.
Jag: Vad gör ni? Har ni roligt?
Hundarna: Klart vi har. Vi pissar på grannens tomt, vi går var vi vill och vi älskar hästskit.

Antagligen är det exakt vad de skulle svara mig om de kunde. varför diskuterar jag med de överhuvudtaget? Tror jag att de fattar? Uppenbarligen. Säger en hel del om mitt psyke....

Inte ett gram.

Vilar mina utsteppade ben idag. Känner en omisskänlig känsla av träningsvärk. Den ligger där. Under huden. Kommer poppa upp när jag minst anar det. Stavas: SADIST!

I morgon påt igen. Step 18.55. Och nä ni som undrar.. Inte ett kilo lättare på två månader. Kan ju iofs bero på intaget av Marabou black Bea och annan livsnödvändig föda.

Yihaaaaaaaa

Bildtexten lyder. "Ranelid jublar över segern".

Kändistät step

Michael Jackson, Madonna, Jöback, Kicken Katchingen Snurren Mambon Vesteget. DAMN WE ARE GOOD! Hon försökte tappert vikarien. Men vi satte allt. Vi knäckte steppen så till den milda grad att inte ett enda steg blev fel hos JFW och vi andra pros i bakre raden. Armarna... Benen la av.V-steget, Michael Jackson dog, Snurren, Madonna krokna chacha över brädan Jöback la ner. I vanlig ordning var det de andra som dansade fel. Aldrig jag, never no way.

PS Vi i bakre raden ägde golvet....... DS

Träningsvärk?

Steppepp. En vecka sen jag tränade. Har en känsla av att jag kommer få sviter efter stepdansen ikväll.

Nu skapar vi magi. Med en ny frök! Vi ska knäcka. Vi ska steppa så den nya fröken blir skelögd. Ha! 16.30 is the number. See ya

Hobby

Lördagsnöje. Att ta hand om tio tvättmaskiners rena tvätt. Sitter med hela soffan full av strumpor trosor kallingar tishor och brallor. Kommer ta ett tag att beta av tvättberget. Vi syns på andra sidan..

Mailmania

Du inser att du inte har några vänner när du mailar till dig själv och blir skitglad över att du fått ett mail.....

Helgcheck avklarat

Zumba? Nä (check)
Löpbandet? Nä (check)
Prostyrketräning? Nä (check)
Spinning? Nä verkligen inte (jättecheck)

Fredag? Ja (check)
Soffan? Ja (check)
Ett glas rose? Ja (check)
Helg? Ja verkligen (jättecheck)

Odds på detta?

Springa eller zumba? Vad blir det? Det här zumbaäventyret börjar bli en spännande utmaning på fredagarna och följaktligen så blir löpningen detsamma. Vad vi heeeeeelt kan räkna bort är ju N.A.T.U.R.L.I.G.T.V.I.S. spinning.

Så vad blir det? Spinning zumba båda eller inget?

To be continued......

Trängt läge.

Nu börjar det bli lite jobbigt här. Nu har jag inte lyckats klämma in en endaste liten springmeter på flera dar. Och jag har en oremiärmil om en månad. Känns VERKLIGEN inte stabilt. I morgon. I morgon kära kroppen. Då ska jag plåga dig. Då bränner vi av nån mil på bandet. Eller iaf en tio procentare. Eller en liten muskelgrupp eller en Zumba. En sak är glasklar: JAG TÄNKER INTE SPINNA! Min image går ju helt åt fanders om jag skulle börja med sånt trams.
Nä tacka vet jag löpbandet. Där kommer man iaf framåt..

Här har ni tisdagsgänget

På ett stepass finns det många olika karaktärer. Känns hon igen?

Fröken, Överste pron: Hon som kan. Det är henne vi alla försöker härma. Med varierat resultat!

Proffsiga Pia: Glider världsvant  in i salen. Tar en bräda spottar på gummikluttarna i botten av brädan och dunkar ner den i golvet! SMACK! den sitter på golvet som ett smäck. Den här rubbar vi inte på.

Fnissiga Sussie: Kommer i grupp.Fnittrar hela tiden. Tycker step e sååååååå kul och sååååååå bra för figuren. Kanske kan några av movesen användas på krogen till helgen.

Blyga Bettan: Här dyker newbisen upp. Det är hon som aaaaaaaldrig sett en stepbräda än mindre varit på ett gym. Gymkortet är så färskt att det fortfarande är varmt. Naturligtvis stånkar hon tag i en stepbräda som har hamnat på högsta läget. Fnissiga Sussie fnittrar lite försiktigt och himlar försynt med ögona. Hon vet vilken vidrig steptimme detta newbioffer kommer få. Hon tänker minsann inte visa hur man fixar brädan så den blir mänsklig. Newbisen inser att hennes bräda är annorlunda men vet inte riktigt hur hon ska göra.

Vanliga Gittan: Här är vanlisarna, grannarna, som är på stepasset vecka ut och vecka in. De byter om inne i stepsalen. Varför ska man använda omklädningsrum? De samlas med sina brädor i mitten av salen och diskuterar dagens vedermödor och bajsblöjor samt senaste föräldramötet. De ställer ner brädorna i en klump på golvet. De brukar föra ett fasligt liv när de sliter isär brädorna för att sedan likt ett lego ställa in de på rätt nivå. Även om det var rätt från start är de tvungna att göra det för att visa att de kan. Nu börjar newbisen snegla lite försynt och börja pilla lite försiktigt på sin bräda.

Sportiga Vickan: Kommer in tar en bräda och kliver uipp på den och väntar in fröken. HON HAR GJORT ETT MAJOR MISTAKE. Hon glömde spotta på gummikluttarna. Det är det som skiljer proffset från sportisarna.

Placeringen i salen: Sportiga Vickan och Proffsiga Pia står på första raden. På rad 2-4 står vanlisarna mixade med fnissiga Sussie. Längst bak står newbisarna, oplacerade karaktärer och JFW. Det bakre ledet brukar vara smått kaosartat. Det är där det händer. Det är där magin skapas och inga armar så långt ögat når.

Och vi ser till att newbisen får brädan på en dräglig nivå. Hon kommer ändå att dö i morgon av träningsvärk. Behövs inga extra centimetrar upp i luften för det.

Soon very soon

Vill bara säga att jag filar på ett stepinlägg..... Kommer under kvällen. Kallas för cliffhanger!

WO

Jag var tvungen att lämna wo idag. Tidsbrist. Alla stora progymmare måste det ibland. vissa fler gånger än andra. Som pro är det ingen fara att hoppa över ett pass. Men om du är ovan, prova inte utan att rådfråga en piiiiiitiiiii.

No magic

Skapades det magi på steppen ikväll? Tror inte det. Varför inte? För art jag inte var med. Vill bara förtydliga att magi får inte skapas om inte JFW deltar.

Magic tuesday

Idag vilodag. Min sargade kropp behöver det. Och mitt psyke. Jag säger bara: spinningen. Har ännu idag inte förstått hur jag hamnade där.
Men nu glömmer vi det traumat och blickar framåt. I morgon step! Och det ska steppas som aldrig förr. Inte en bräda kommer vara hel och vi kommer skapa magi. Steptjejer.. Känn ingen press.
18.55 is The magic number

Hur faan gick det här till?

En är borta... Förstår inte vart den tog vägen. Och halva den här har försvunnit. Och jag har ingen aaaaaaaning om hur det gick till!

Dreams.

Damn im good.. Jag ÄGDE stepbrädan.

Greeeeeeeejjt

Någon som trodde på ovanstående? Ungefär lika galet som att jag frivilligt skulle gå på ett spinningpass.

Peptalk

Dansstepppepp!
Dansstepppepp!
Dansstepppepp!
Dansstepppepp!
Dansstepppepp!
Dansstepppepp!

Bevisat! Spinning är livsfarligt!

Den som lever får se

Ikväll dans och stepp. Vilken galen träningsvecka detta varit. Spinning? Jag har ännu inte hämtat mig från den chocken. Tur att allt blir som vanligt ikväll. Dans och stepp. Känns tryggt. Men man vet aldrig. Har ju inte kommit till gymmet ännu. Allt kan hända.

Kärlek..,,

Hundgos

Outfit bekymmer..

Jag har en premiärmil jag har tillgång till ett gym. Igår spinning idag löpbandet.Det svänger i JFW träning. Högt och lågt. I morgon step/dance! Men den stora frågan återstår: Hur springer man en mil utan att svettas? Jag sprang hundra meter på löpbandet och var i stort sett död.. Och då ska jag prestera 9900 meter till!
Inser att jag får ha sval klädsel till premiären. Benvärmare och.....

Jag är en dålig människa.

Nä ni ser inte dubbelt! Jag har köpt TVÅ! Det finns vissa saker i livet som jag inte kan vara utan.
Ben & Jerry: check
Choklad: check
Lakrits: check

Nu har marabou kommit med en totalupplevelse : Marabou choklad med saltlakrits. Det kan inte annat än gå åt helvete med min diet...

Inte fredagsmys!

Spinning. Denna företeelse som är den sista aktiviteten som lämnar ett sjunkande gym. Skulle ju göra en all-in. Eller hur? Kommer in på gymmet laddad för en zumbalera. Inställt. Suck. Jaja får väl göra en liten all-in. Dvs springa och muskla. Men icke. Nänä. Spinningmajjen ropade åt mig:
JFW. OTUR MED ZUMBAN.
Mmmm mumlade jag.
Kom och kör spinning vettja.
Aldrig i livet sa jag.
Jooooo snääääääälla.
Jaja okey då. Hade jag inte gått med på det hade det inte blivit nåt spinningpass för de andra. Tror jag.

Har ni någon gång varit i en spinningsal? Om inte, besök en vid nåt tillfälle. Märklig upplevelse. När man kommer in är det entusiasterna de första man möter. De sitter på sina cykelskelett och liksom trampar trampar trampar och PRATAR med varandra. De trampar som att deras liv hängde på det. Och då har inte passet börjat ännu.
Nästa steg innebär meccano. Du ska SÄTTA IHOP CYKELHELVETET. Ingen manual. Här kan det bli hur som helst. Styre på sadel och sadel på styre. Det vill vi inte riskera. Jag är JFW. Jag sätter INTE ihop ett cykelmonster.
Majjen gjordet. Ska han ha med JFW på detta får han faktiskt anstränga sig.
Hur var det att spinna då? Vidrigt. Hade ni väntat er nåt annat svar? Styrketränade jag? Är ni galna? Jag dog ju nästan....
Spinning går feeeeeeetbort! Nu ska jag äta kebabchips! ;-)

Nåt sånt här kanske?

Outfit premiärmil?

Fredagsmys???

Eller så gör jag en total all-in....

Zumba
Löpbandet
Styrketräning
Soffa
Vin
Planering

SKULLE INTE TRO DET! En sån all-in innebär slutet på fredan. Dvs JFW somnar i soffan. Ovaggad!
Nu hävdar säkert delar av familjen att somnar i soffangör jag varje fredag. Med eller utan Zumba! Bara nys. Jag bara vilar mina ögon. Liiite.

Hard life..

I morgon har jag tre val. Zumba soffan eller all-in.
Alltså antingen så fjösar jag med bara Zumba eller så gör jag Zumba löpbandet och styrketränar. Eller så åker jag hem slänger mig på soffan tar ett glas vin och funderar över min outfit till premiärmilen. Jag måste ju ha en spellista oxå. Mycket att tänka på när man ska ut och visa upp sig i premiären. Nu förstår jag bekymren Alice Timander måste haft. Inte lätt leva glamouröst! Bara så ni fattar hur jobbigt jag har det!

Börjar bra det här med premiärmilen..

Min bedömning av min kroppsstatus: STIFF! Hela jag känner mig lika smidig som en gravid flodhäst i en porslinsaffär. Ja helt enkelt, jag har gammal hederlig träningsvärk. Löpbandets fel! JAG HATAR LÖPBANDET!

JFW förklarar

Ska vi ta och döda några myter? Om ni inte vill ha sanningen sluta läs nu!

1. Ät inte snö. Du kan få mask! Hallå?? Vilken mask överlever snön? Den myten har nog uppstått för att vi föräldrar fått för oss att det är äckligt med blöta lovikkavantar.
2. Du ska inte bada/simma när du ätit. Du måste vänta miiiinst en timme eller två. Du kan få kramp! Vilket bullshit. Det kom de vuxna på för att det var det enda sättet att hålla ungarna uppe ur vattnet och bli varma när man var och badade på sommaren.
3. Dont eat the snow where the huskies go! Okey. Den myten är lite svår att slå hål på. Men så är den inte svensk heller...

Så! Nu har ni lärt er lite viktiga saker idag. Bra va?

Byter en rostig spik mot en cykelpump

Och vad fick jag med mig hem? Jo En Svettlapp.

Nu gör vi så här: ALLA rensar sina väskor och lämnar GENAST tillbaka det som inte tillhör er. Ni kan ju idka byteshandel med gymmet. De får en Svettlapp om du får tillbaka din strumpa. Två svettlappar mot en sko osv. Vattenflaskor finns visst också kvarglömt i drivor på gymmet.

Nu jäklar!

Efter det mediokra försöket på löpbandet laddade jag om och tänkte satsa på linjär låddans. Nåt jag klarar av. Satt ju som ett smäck sist! Med armar och allt. In i rummet fram med brädan och nu jäklar ska här steppas! In kommer fröken med, och håll i er nu, NY KOREOGRAFI. Ridå! Behöver jag säga att min steplåda dessutom var uppochner?

Löpbandet... DÖ

Jag kom hit i avsikt att döda bandet... Gick så där. 1,5 kilometer och jag dog. Vad ska jag då inte göra om en mil?? Dubbeldö? Jättedö?

Whats the colour of run?

Då fick jag problem. Vad har man på sig under ett premiärlopp? Här gäller det att tänka strategiskt. Vill ju inte spela ut alla outfitskort i premiären! Suck. Va besvärligt allt ska vara jämt. Svart vitt lila rosa? Vad är springfärgen i år?

Mot ny adress..

Löpbandet löpbandet löpbandet löpbandet löpbandet löpbandet löpbandet.
Där har ni min närmsta framtid. Mantalsskriver mig på löpbandet formhuset Knivsta.
Adress: JFW c/o formhuset första löpbandet Knivsta.

Lite överilat kanske.

Vet ni vad? Det värsta är att föregående inlägg inte är en mardröm. Det är den brutala sanningen.. Jag ska ta mig runt premiärmilen den 25 mars. Hur tänkte jag när jag anmälde mig? Justja, jag har ju gett min syster en startplats oxå. Hon fick ju den i julklapp. Vi kommer behöva all hjälp och pepp som finns. Vart faan ska jag börja för att tagit igenom detta? Löpbandet kanske? Det kommer bli tufft. Det kommer bli svettigt. Det kommer bli vidrigt. Bergis kommer det blåsa vara nollgradigt och regna småspik. Pessimist? Jag? Nääää

Skulle jag?

Vaknade alldeles kallsvettig i natt. Hade en mardröm.. Jag var anmäld till Premiärmilen den 25 mars. Hur galet e inte det? Jag menar, skulle jag,JFW, ge mig ut i kyla och lera och stånka en mil i mars? Det räcker väl med eländet i september. Tjejmilen.
Premiärmilen. Vilket nys!

Svettstepp

Steppen avklarad. Duttar och chasse utfördes i en rasande fart. Mitt muskelminne fick alzheimers och ventilationen i lokalen var paj. Tvärsvettigt. Vidrigt. Så OJFW. Men jag genomled. Heroiskt utförde jag koreografin med mitt alzheimerdrabbade muskelminne. Och jag gjorde inte myteri. Orkade liksom inte. Men jag var bra sugen....

Nästa gång. Nästa gång, då ska jag!

Steppeppvik!

Ikväll step med Vikarie! Ska vi försöka knäcka henne? Ni vet. Som man gjorde i plugget? Eller ska vi vara snälla och göra som hon säger? Får fundera på den. Myteri vore iofs kul. Lite så på en söndag. Livar upp tillvaron ;-).

Jacobina! Beware.....

Gråt ni..

Har hittat en snyftfilm värre än "Hachiko". Prova "Million dollar baby"! Kranarna står på fullt hela sista halva filmen..

Vinteroutfit

-26..... Säger som min kloka kusin: Långkallingar är nog bra. Om man använder de.
Jag har ett underställ. I lådan! Jiiises jag kan ju inte ha på mig det. Det skulle ju TO.TALT. rasera min image.

Solnedgång i Östuna

Rätt fint trots att det var SVINKALLT ute...

Dreams

Lördag. Solen skiner. Och jag längtar till sommaren. När jag sticker ut näsan kommer jag snabbt på andra tankar och är tillbaka i verkligheten. Minus 18 gör iaf att jag sitter kvar i soffan och fortsätter drömma mig bort till sommaren.

Undrar hur stora vassruggar de har på badplatsen? Tankar kring beach2012.

Hur gick det här till?

Nike Blast... Jag borde ju vara där! Varför är inte JFW på den största träningseventhelgen på hela året? Ingen aaaaning. Men där är jag inte. Punkt. Hur faan gick det till? Har jag missat inbjudan? Vip of course. Och gratis. Med goodiebags och glitter och glamour. Har de missat mig? Nä inte möjligt. Hur skulle de kunnat missa? The one and only... Jaja de blir nog snart varse sin miss och ringer mig. Men då säger jag: Sorry! Busy med annat. Typ. Ikea eller nåt!

Gwaaaaaa JAG VILLE JU VARA DÄR! F*CK!

B A J S

Zoombalera ikväll? Uppenbarligen inte. Kaos i trafiken. Lär ta tid att komma hem...

Zoombapepp

Ikväll Zooomba. JLo och Shakira får se upp. Formtanterna är på G. Vi kommer D.O.M.I.N.E.R.A.!!

Nu jäklar ska här skakas rumpa.
.....Så till den milda grad att det kommer ge utslag på richterskalan
.....Så till den milda grad att det kommer ge celluliterna ett nytt utseende
.....Så till den milda grad att det kommer orsaka tromber
.....Så till den milda grad att det kommer imma igen på fönstrena pga av alla fönstergluttare ;-)
.....Så till den milda grad att vi formare inte kommer sluta skaka förrän stepupen på söndag

18 år

Firar sonens 18 åriga födelsedag! I bilen... Coolt va? Ja alltså han övningskör till pizzerian. Födelsedagsmiddag. Pizza och cocacola..

När jag fyllde arton bestod min middag av öl och pizza. Ja jag har varit arton. På kritatiden enligt mina barn. På den tiden när det fanns svarta platta runda plastgrejjer sim kallades LP skivor. Och när Jane fonda hade sin storhetstid.

Tveksamheter

Alltså det här med spinningen. Jag vet inte jag. Ska jag verkligen utsätta mig för det? Nu har jag ju lovat SpinOfHope. Men tänk om det blir mer? Tänk om de kommer på iden att köra spinofvadfaansomhelst? Kan ju pågå i evigheter. Problemet är att välgörenhet är hjärtesaker och den ömma och ädla människa jag är så måste jag ju hoppa på sånt. Välgörenhet.
Min spinningsejour kan mao sluta hursomhelst! Rädda mig från spinningträsket innan jag trillar dit! Lova! Snälla?!

Protest

Idag vilar vi kroppen. Den behöver hämta sig efter alla dessa häftiga coola moves och hoovrar jag utsatte den för igår. Jag behöver nog två dagar att hämta mig på. De där sista prohoovrarna vi gjorde blev liite tufft för JFW:ska kroppen. Den har milt sagt protesterat vissa rörelser idag...