Tjejmilspassträning 2

Vi har sprungit Rex, jag och min röda fina vattenflaska. 5 kilometer avverkat. En minut bättre än sist. Jag har börjat med stolp/ek metoden...

Mer om den vid nästa tillfälle. Måste först se om det är en metod värd art utveckla. Ganska värdelöst att skriva om något som inte betyder nåt fast det gör jag ju hela tiden. Betyder nåt alltså!