Då var det gjort. Comebacken avklarad. Kan bara konstatera att det var det snurrigaste passet hittills. Jäklar vad snurrar det blev. Men smart som jag är så förlitade jag mig på centrifugalkraften. Funkar alltid. Man tar i och sen är det bara att snurra. Se bara till så du inte hamnar i spinn. Kan bli lite jobbigt om du likt stålmannen börjar snurra och det börjar fara omkring stepbrädor till höger och vänster helt random. Nä ha koll på spinnet.
Sen kom de där plankorna hooovrarna och armhävningarna. Bra för coren skriker fröken. Och tänker jag. Jag har ingen core. Möjligtvis kan det finnas ett sexpack därinne nånstans. Om man gräver djupt. De här övningarna kan ni göra på onsdagar på ett core tabatapass säger fröken. Ja utan mig tänker jag. Och vi var några till som utbytte menande blickar mot varandra. Blickar som sa att vi aldrig skulle besöka ett tabatapass på 30 minuter innefattande coreövningar.
Jag håller mig längst bak i salen på min bräda. Finns inte plats för tabata här inte. Jag och min core trivs bra tillsammans som det är. Jag har ett jämt och fint enpack. Funkar det med.
// Tjing från en JFW backontrack
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kul om du kommenterar