60 minutes

Föreskriven aktivitet: rask promenad 60 minuter. Den ska vara så rask att jag svettas. Oki! Jag klär på mig en tröja xtra så blir jag svettig bara av att tänka på en promenad.

50 minuter senare är jag hemma igen. En hårsmån från bruten lårbenshals (isfläck) och nära drunkning (is på kärret som jag gick på). I morgon ny promenad. Då med broddar och isdubbar..