Bafatt

Livet utan tvättmaskin är spännande. För varje dag som går gräver man djupare i garderoben. Nya bekantskaper uppstår. " hej tröjan jag inte haft på ett år faan vad snygg du är NOT!"
Allvarligt? Varför finns de kvar? Det kan ju inte vara så att vi sparar kläder ifall att tvättmaskinen går sönder? Bling? Röda mattan? Nä, jag lovar. Det är inte den snedsydda tröjan från HM eller KappAhl du spart. På nåt märkligt vis finns de bara där. Bafatt. Typ!

Första doppet

Premiärdoppet avklarat! Det var skitigt, det var kallt men det var isfritt hälsar en lycklig hund Rex!

Stegcompetition i slutskedet

Det pågår just nu en tävling som kommit att bli en strid på kniven! Vi har stegtävling på jobbet. Laget JAG deltar i kan inte vinna men vi ska slå de andra lagen på vår enhet! Nu är det fullt krig. Folk tänker bjuda upp till dans runt brasan ikväll. De tänker stå och hoppa upp och ner. De tänker trava av och an helt planlöst. Så om ni ser någon trava omkring eller om ni får en inbjudan till dans: HAKA PÅ FÖR 17! Det är säkert mina stegkompisar. Kreativiteten på att få till steg är det inget fel på. Vi avslutar tävlingen i morgon kl 24.00. Må bästa lag vinna ( dvs MITT lag)
Personligen kommer jag damma in en jäkla massa steg. Ska ut med hundarna ett par vändor. Har PT på keePTraining i morgon. Jag ska minsann dra mitt strå till stacken. Tänk vad en stegräknare kan ställa till...

Tjejmilsplan

Tjejmilen. Den ska genomföras. Den ska överlevas. Först i röret har vi valloxen. Sen skramlar blodomloppet in. Därefter är det tjejmilen. Jag kommer bli giftig i tjejmilen. Har värsta perfekta upplägget med en personlig tränare inblandad. Det är bara ett litet problem. Det är inte piiiitiiii som ska springa, det är jag! Hur tänkte jag nu?

Survival

Sådärja. Har bidragit till min hälsa genom att stepdansat. Alltså inte stepdans utan dans och step. Fattar ni? Inte helt glasklart. Men huvudsaken är ju att JAG vet vart jag varit och vad jag gjort.

Idag har jag oxå varit på Plantagen och valt ut sommarens mordoffer. Har planterat i söderslänten. Men jag har aldrig nån plan. Tog lite roliga plantor och skicka ner de i jorden. Test nummer ett blir att se om de överlever sorkarna. Test två om de överlever grästrimmern och det slutliga testet om de överlever min ickeomvårdnad. Jag är så totalt ointresserad och lyckligt ovetande om blommor och övriga växter så Plantagen jublar. Jag är nog deras bästa kund....

Vårkänslor

Är på plantagen och har valt ut några av årets mordoffer!

Skarsgård

Äntligen lyckades jag navigera rätt i djungeln av filmkändisar. Till slut gissade jag rätt. Det var han Skarsgård! Yess!

Smaldiet gone bad!

Vad äter ni ikväll? Här blir det färsk stekt tonfisk.. Till det en flaska vitt, aioli och potatisduchesser.

Rent tekniskt så började smaldieten bra (tonfisk) men sen spårade det ur!

Booked!

keePTraining bokat till 1 maj. Hittade tyvärr inloggningsuppgifterna så nu finns det inget att skylla på. NU BLIR DET TRÄNING ÄNDA IN I KAKLET! Skit oxå ... ;-)

KERASTASE!!!!

Ska jag vara ärlig så kan de sälja på mig vad som helst. Hade de sagt att kamelpiss var bra hade jag köpt det... I hate my self sometimes!

Tom manual till.

Dressed for success

Jag vill vara med i Lets Dance! Jag skulle briljera. I klänningarna alltså. Och skulle de damma upp en steplåda... Jiiiises. Jag skulle sätta Knivsta på kartan.

Visst hade det varit coolt? Men jag får nog hålla mig till tisdag och söndag och bära gympasals stinkande träningskläder miiiil från de vackra klänningarna. Kanske jag kan sy på lite Swarowski på Nikebrallerna?

Sabis Fältöversten

I morgon vallfärdar vi alla till Sabis Fältöversten! Sveriges helt outstanding bästa livsmedelsbutik. Sveriges största fiskdisk och Sveriges första ostrum! Jag är där. Kommer ni?

Short!

Hos frissan:

Jag: Kort eller? Näää jag vågar inte.

Mitt huvud: Gört bara GÖRT!

Jag: NÄÄÄÄÄ jag vågar inte.

Mitt huvud: G.Ö.R.T.!!!

Min mun till frissan: Gört! Bort med det.

20 cm katching! 400 spänn och naturligtvis produkter för 500! Shopping tom hos frissan. Nu e det illa.

D-day

Idag ska jag göra nåt stort! Årets händelse enligt mig. Nä jag ska inte träna. Nä jag ska inte springa. Jag ska klippa mig. Klippa kort. Min dotter frågade mig hur det kan vara årets händelse. "För att jag skapat den. Jag har haussat upp den i två veckor så nu är ALLA på jobbet spända". Idag kommer jag komma in på kontoret med kommentaren: Ni vet väl vilken dag det är i dag? Jo dagen då JFW ska klippa sig!

Så de som kommenterar på måndag: Har du klippt dig, kan fara ;-),

Vårvårvår.....

Kaaaaaaanske!? Visst? Snälla Gud.

Så det kan bli

Skulle boka keePTraining träning. Hittar inte inloggningsuppgifterna...... Bästa skyllet EVER!

Catch me if you can. SUCKER!

Fånga dagen. Seriöst? Hur faan ska det gå till?

Klockan ringer 5.45. Det första jag tänker på när jag väl slagit sönder klockan är INTE att fånga dagen. Jag behöver KAFFE!

Efter det testet väntar nästa: Väcka två tonåringar. Fånga dagen? Nä! Funderar mest över när mina barn blev zombies. Har ni sett två tonåringar klockan 6 på morgonen? Det är väääldigt zombilookalike.

Efter kaffe frulle dusch och påklädning rusch ut till bilen! Fånga dagen? Nä svära över bilköer. Väl på kontoret inser att jag ska fånga dagen. Tittar ut och ser ingen dag. Ser bara grå smet!

Med detta sagt vill jag bara säga att Carpe diem kan ta sig i a*slet! Min analys av det hela!

Det sitter i kläderna

Diskussion på kontoret:

Jag:
"Det här är min springaasfortjacka"

Kollega:
"Hade du inte den på premiärmilen"

Jag:
"Jo hurså?"

Kollega:
"Hur gick det där?"

Jag:
"Jag kom tredjen sist. HURSÅ? Min jacka var faktiskt inte i form"

Späkdiet

Jag sushispäker mig idag. Heeeelt ok!

Middag för en kändis?

Det svänger i JFWs liv. För en vecka sen italiensk middag typ 30 rätters och fantastiskt rödvin. Idag havregrynsgröt lingonsylt och mjölk. Glamour? Not!

Obsklass

Nu har vi lösningen för oss som har lite problem med step! ! Ni vet, förr när man hade jobbigt i skolan fick man gå i Obsklass. Man skulle kunna ha en klass typ obsstep. Sen kan man ha en obsarm. För oss som har lite svårt med armarna. Obsvikt! Vi som inte orkar lyfta så mycket. Obsgym! För oss som inte vet hur man gör på ett gym. Ser framför mig grabbarna längst bak som kastar vikter på nördarna längst fram. Fröken försöker bringa ordning med rundgång i musikanläggningen.

Payback

Att gå på diet har sina sidor. Eller diet och diet.. Jag ska äta mat. Med det menas sånt som jag behöver för att stå upp! Det betyder inte chokladfondanter wienerbröd chokladfyllda croissanter ost glass rödvin chips bea mascarpone och annat som ger livet krydda. Vilken himla otur att det var just det jag åt i Italien.
Och nu har vågen talat. Eller rättare sagt skrikit: SUCKER! Du står i vassen i sommar..

Noshörningar in da house

Har dansat noshörningsbalett! Ja det kändes så iaf. Flyyyyyg ropar dansfröken. Och vi flööööög.. Eller nåt. I varje fall så genomfördes 75 minuter dans och stepp med diverse moves, armar och core. Ni kommer tacka mig säger fröken. Ni kommer få ett snyggt sexpack till sommaren. Personligen så klarar jag mig med ett tvåpack! Så jag gjorde bara hälften av coreövningarna. Inte förta sig är mottot här. Tvåpack kräver bara en tredjedel övning jämfört 6 pack! Smart JFW! Där överlistade jag instruktören.

How to späk your self

Sitter och funderar över mitt tillstånd. Min kropp är marinerad i italienskt vin och fylld av Italiensk antipasti. Någon räknade ut att vi på tre dagar tagit oss igenom drygt 120 maträtter! Så jag behöver hjälp! Jag börjar med stepdans ikväll. Ska försöka släpa min fyllda kropp runt golvet på Form. Blir bergis utslag på richterskalan idag. Resten av veckan ska jag späka mig med proteindrinkar och förbrännande aktiviteter. Får nog bita i det sura äpplet och ta och boka en piiiitiiiii tid oxå.
Håll i dig kroppen för nästa vecka kommer det blåsa till! Nu ska italy väck!

Vårbön

Jag vill att det blir lite varmare lite torrare och lite soligare ute! Det skulle innebära att:
1. Hundarna är rena när de kommer in. Betyder mindre grus på golvet och dammsugaren slipper överhettas!
2. JFW skulle kanske dra på sig springafortskorna och börja utomhusträningen. Vuxenpoäng på den!
3. Jag får möjlighet att fräsa in kroppen i solen.

Så kontentan blir: Kära Gud! Ge oss vår och sol nu! Tack. Jag har varit snäll jag lovat!

Valloxen runt

Jaaaaaa jag ska. Anmälan ligger liksom och mognar. Snart så. Och den kommer bli snygg, bäst,vackrast och definitivt JFW...

Stegcompetition

Diskussion i Italien:
Guide: you have to walk 500 meter or take the bus!
VD: okey! We walk. We have a stegcompetition.

Guiden såg ut som en fågelholk men vi tog vårt ansvar och took care of the stegcompetition...

Parliamo italiano??

Anna Niki Danne ... I need you. Italien var INTE bra för mig. ;-).

Vi kan väl göra så att jag italienar mig i helgen så ses vi nästa vecka. Typ..

Realitycheck

Verkligheten slog ner som en bomb. Lämnade Italien med 20 grader och sol landade i Skavsta med snöblask och 3 grader... Har haft 4 underbara dagar i Italien med mat mat mat och en maaaaaassa vin. Och jag blev bjuden på allt. Jag gillar mitt arbetsgivare. Idag ska jag typ inte göra nåt. Jag ska ta hand om min solfrästa kropp ( ja jag blev lite svedd igår! OCH?) gosa med med mannen klappa på hundarna och inte träna ett endaste litet dugg. Kan konstatera att byxorna sitter lite tajtare än de gjorde innan resan och jag misstänker att en PIiitiiii träning på keePTraining måste bokas. Men det gör vi sen. Nu hemmafrulle!

Ledin feeling

Det blev en dag på stranden....

Bari

I morgon ska jag springa 7,5 kilometer i Trulliland.. Är du i Bari? Frågade nån. Yes indeed svarar jag. Iaf väldigt nära Bari. Skitdåligt väder. Såhär kallt har de inte haft på 50 år!!

Trulli onsdag

Idag kommer jag inte att springa. Drack litervis med vin igår. Och åt hur mycket mat som helst.

Jag gjorde det!

3 kilometer avklarat. Har sprungit tre varv runt en golfbana i Italien. De ni! Nu hotellfrulle...

Italy spring style! Typ.

Sådärja! Landat i Italien. Har inte sett ett smack. Bara hotellet. Hotellet påminner om ett sånt som de brukar ha på Paradise Hotel fast utan alla hunkar och sillisar.. Flott som faan med andra ord. I morgon ska vi se något oxå. Då får vi lite dagsljus. Men vi börjar i morrn bitti med en springövning. Vi kom fram till att havet fram och tillbaka blir för långt, 7 kilometer.. Jaja. Jag vet. Inte överlångtid. Men i Italien går allt om möjligt ännu långsammare! så vi konstaterade krasst att 15 minuter sen vända blir bra! All denna planering. Nu ska vi bara ta oss upp i morgon. Natti. I morgon kommer bildbevis... Hoppas jag!

Fem stjärnor till JFW

I morgon drar jag till Italien. Ska vara borta till på fredag. Bo femstjärnigt äta femstjärnigt och håll i er nu: träna femstjärnigt! Coolt va?

Löpträning

Om ni tittar till höger i spalten så ser ni en sk badge där det står "Jag springer tjejmilen 2012". Den får man om man bloggar för tjejmilen. Och det gör jag ju. Sååklart. Får kanske snäppa upp bloggen och göra den seriös ibland. Jag ska ju faktiskt springa den där milen. Tjejmilen. Har bestämt med min PiiiiiTiiii att han ska plocka fram en mil i uppsala så tar vi oss runt den under slutet av augusti. Vet inte om just det beslutet är så genomtänkt. Med tanke på hur han driver på på träningspassen så finns det en stor risk att jag kommer spy efter en mil med Danne skrikandes. KOM IGEN NU!! Jag bara har en misstanke om det. Löpträningen då? Hur lägger jag upp den? Egentligen? Tja jag springer. Ibland går jag. Ibland blir det 5 kilometer ibland 3. Det händer att det tom ibland blir 2. Närmast nu så är det Valloxen. 5 kilometer tänkte jag mig. Varför dö för 8 när jag kan defilera på 5 resonerar jag. Sen kommer Blodomloppet. Där blir det en mil. Kanske. Eller 5 kilometer med gåstavar.
Som ni märker så har jag ingen plan. Eller det kanske jag har. men den verkar lite spretig. Skit samma. Jag kommer att ta mig fram. jag kommer att gå i mål. Och jag kommer dricka champagne VARJE GÅNG!
Jag skiter i att vara seriös i bloggen. Tjejmil eller inte. det finns de som kan det bättre. Jag är helt enkelt JFW och det kommer jag fortsätta vara, til the bitter end!

Vecka 15

Summering av veckan: träningsvärk from hell!

Slutsats: har tränat mycket!

Bra JFW! Avslutade med dans/step som vi D.O.M.I.N.E.R.A.D.E! Hajfajvade dansfröken. Coolt!

Okey då

Jag tycker liiiite synd om henne. Min krigarprinsessa. Hon heter Xena är tio år och har öroninflammation. Första gången hon bär tratt!
Hon förbannar sig själv som självmant klev in i bilen och gladeligen svansade in på Sigtuna tveterinär klinik i helgesta!

Dancepepp inför söndag....

Behöver jag säga att det är jag i vitt.........?

WTF?

Tror Kung Bore åkt fel.. Någon med mig skämta aprillo. Och jag som tänkte ut å springa idag. Voine voine. Nu går ju inte det.

Helgledigt

Nu tycker jag att vi tar helg och vilar träningen ett tag. Konstigt nog så håller kroppen med. Framförallt bena. Och magen. Och armarna. Och tårna. Och tänderna. Och rumpan. Och fingrarna. Och resten av kroppen!

Nummer 13

Idag har jag pratat med nummer tretton. Tom skämtat med honom. Det var bara en sak som fattades. Jag fattade inte att det var nummer 13.

Fick ett sms: Du har pratat med Mats Sundin precis. Visste du det?

Åh faan ......

Ni får ta på mig. Jag är ju nästan kändis nu!

keePTraining i sin ädlaste tortyrform

Ja det var just den lilla detaljen. Mina två små ben. Skulle aldrig nämnt att jag körde slut på de igår. Det tog han fast på. PT:n. Och körde död på mina ben. Sen hade han en rolig övning som man kan kalla "att ligga på en skitstor silikontutte och dra gummiband över huvet mot knäna och känna att du har muskler under magfettet". En annan kul övning var att slänga en 8 kilos bulgarisk bajskorv över axeln, den ser faktiskt ut som en bajskorv och heter nåt med bulgarien.. Vidare har jag dubbelsprungit på 2 löpband skickat järnklumpar upp i luften och kastat bollar i en studsmatta. Så vad har ni roat er med ikväll? Nåt kul?

Snart i JFW:s ägo...

Hemgjord lakritschoklad!

keePTraining i morgon?

När inte yogan blev av så tror ni bergis att jag la mig i soffan och käka praliner. Ett iofs inte helt otroligt scenario men icke JFW in The trainingflow! Här gäller att shejpa till sig. Jag övade inför min NDU träning i morgon. Ni vet den med piiiitiiiii. Så jag stånkade mig igenom löpbandet pillade lite på skrotmaskinerna för att slutligen flåsa mig igenom 6 minuters spinning. Jag kommer få sota för detta i guess. Lär väl inte kunna gå in på keePTraining i morgon. Lär få bäras in på bår....

To be continued...,,

Yogamiss

Nu hade jag velat skriva om hur jag med enkla stretchningar och små eleganta rörelser gjorde mig själv till en mås, en svan, en hund eller en hyllning till solen. Visst hade det varit kul? Tänk er en sån där person som gör figurer av ballonger: en sån skulle jag vara. Ballongerna skulle vara min kropp.
Nu förhåller det sig så att jag helt enkelt inte hann till yogapasset. Dåligt skyll. Jag vet. Apdåligt. Men så var det. Ni får tåla er i två veckor till. Sen kommer det en recension av yoga! Då om ca två veckor.. Håll ut mina vänner!

PT NDU YOGA

På torsdag är det näradödenträning. Vissa kallar det PT träff. Jag kallar det näradödenupplevelse. Eller NDU för enkelhetens skull.
Men innan NDU ska det yogas! Yinyogas... Jag kommer bli vig. Tids nog. Måste först övervinna sälstadiet, iaf känslan av säl när jag ligger där på golvet och ska stretcha. Att jag dessutom är ett unikum i osmidighet gör att yogapasset kommer bli succée, för de andra alltså.
Så på torsdag kommer jag vara som en ormmänniska. Vig som faan och redo för NDU på keePTraining.

Hajfajva

Gjorde en proträning idag. Så kom han som ägert! Vi hajfajva. Coolt...

Oschyssta knep!

Varför ställer man en godisskål i repan på gymmet? För att sålla agnarna från vetet eller? Jag sprang (ja jag vet. Definitionsfråga) 5 kilometer styrketränade i 25 minuter och cyklade 4 kilometer på 8 minuter. Och vad händer? Jo alla kalorier jag lyckades bli av med fyllde jag snabbt på med godis från skålen.
Är det ett trick de har för att få oss att gå med i diverse bantarkurser? Man tar med den ena handen och ger med den andra.
De e smarta de där gymfolken.

Spinningen har inte ändrats mycke :-)

Precis så här är det än idag......

Hallå alla vänner därute

Känner ni som jag att våren liksom teasar oss. Solen skiner man går ut och fryser ihjäl. Tvättade vinterjackan får plockas fram. Den här påsken har gått i alla tecken utom träning och sundhet. Två gånger tänkte jag ta mig samman och släpa min godisdästa kropp till gymmet. Men jag föll på målsnöret båda gångerna. Orsak? Lathet såklart.
Men nästa vecka då jäklar ska jag... Tisdag step
Onsdag yoga?? Väldigt många frågetecken på den. Vi hade en deal remember. Om ni inte åt godis i påsk så ska jag yoga på onsdag. Så hur är det? Åt ni godis?
Torsdag PT
Fredag vila
Lördag springa 5 kilometer
Söndag stepdans

Nöjda nu?

Sant

Påsk-diet-disaster

Påskträd

Påskpynt ala JFW

Kokkonst ala JFW

Har lagat mat efter recept. Jag är definitivt ingen kock. Jag kan inte göra pannkakor! Jag skulle vilja kalla det för att jag freebejsar.
Receptet säger matlagningsgrädde. Jag skickar in en crème fraîche.
Receptet säger champinjoner. Jag skickar in trattkantareller självplockat från 2011.
Receptet säger buljong. Jag skickar in kalvfond.
Receptet säger fransk senap. Jag skickar in skånsk. Tänker " va faan. Jag ska ändå inte snacka med maten"
Receptet säger vitlök, lövbiff och tagliatelle. Jag skickar in det receptet säger.

Det blev gott. Dick tror jag inte att det blev det gott som receptkreatören menade. Men va faan. Friskt vågat hälften vunnet!

The day of tråk

Långfredag! Med tanke på hur det var när vi var små: långfredagen=tristessens själ, så borde faktiskt internet stängas av idag! Nån rättvisa vill jag ha.

Ptpåsktips

Hur man blidkar en PT:
Köp en påsklilja, stoppa ner den i en kruka, sök upp honom och lämna över den fantastiska gåvan och önska glad påsk.

Håll tummarna att jag överlever nästa torsdag..... Min nästa PT träff.

Att gå framåt

Stegtävling på jobbet. Nu promenad med hundarna och sen IKEA! Jag kommer äga stegtävlingen idag!

Galenskap

Thai-boxning
Poledance
Maraton
Ultralöpning
Vasaloppet
Vätternrundan

.... Ja livet är fullt av utmaningar. Vad hände med frimärkssamling?

Är ni med?

Om jag går på ett yogapass nästa vecka så lovar ni att inte äta godis i helgen!
Deal?

+35 på andra sidan

Vänder jag på bladet så blir jag helt plötsligt 35 (!) år äldre..

Back to the 90:s

Läser senaste numret av TARA. I detta nummer lämnas tips om hur man ser yngre ut (som om de tipsen inte lämnas i varje nummer) Om jag följer de tips som visas blir jag 19 år yngre...

Kanske jag klarar att göra en split?

"Ikväll yoga. Vi börjar med flöde och värme sen strech och relax." Varför har jag inte tänkt på yoga förut?
Finns många orsaker till det.
- jag ser ut som en säl på golvet
- jag är ett unikum i att inte hålla balansen
- jag är ungefär lika vig som ett kassaskåp
- jag skulle dö av skratt under passet

Kanske är just därför jag BORDE gå på yoga. Men jag har ett mycket initialt motstånd. Min kropp protesterar redan nu. Inte bara initialt utan även efter. Fatta träningsvärken efter dryga timmen stretch..

Cittran gav sig inte utan motstånd!

Bärgarn har hämtat min bil. Det var en kamp! Bilen ville inte starta och hjulen ville inte rulla. Men tillslut hamnade den på flaket. Nu väntar jag på domen från verkstan.

Säljes: ett styck svart egensinnig startarnärjagsjälvvill Citroën.

Step

Stepbrädan är fast i golvet, åttorna sitter som ett smäck i skallen nu är det bara resten kvar. Typ att görat! Steppa alltså. Och det är då det kör ihop sig.

Alldeles för mycket kroppsdelar att hålla reda på. Kan man kapa bort några?

Blekfet

Har bytt om till steppkläder, aka dansajävligtbraochfortkläder. Inser att något hänt med min kropp. Den är blek . Ni vet sådär filmjölksblå nästan. Dessutom så ömsar jag visst skinn. Det blir så här när man stänger in skinnet i alla möjliga täta kläder en hel vinter och inte smörjer in sig med liposoner siliconer och parabener...

Angry JFW

Jag blev lite upprörd igår. Ni kanske märkte det. Här pratar vi om att det inte är bra att äta en det ena och än det andra. Men att smeta på sig all sköns märkliga saker det reagerar vi inte på. Allvarligt: vad är siliconer och parabener??

Så nu känns det bättre.

Nu är det STEPPEPP... Entvåtrefyrafemsexsjuåtta! Yes den sitter. Nu kan det inte gå annat än bra!

Rocket science?

Vad faan är siliconer? Vad faan är parabener? Pure natural? Och det här smetar vi in oss med!

Restaurering

Min kropp är min borg! Och just nu behöver den en renovering. Den behöver hjälp med allt. Har värk precis överallt. Efter den hysteriska träningsomgång den gick igenom förra veckan behövs lite vila. Och det får den idag. I morgon är vi på igen! Då är det step. Jag övar på min matte....

Vad är det som går och går?

Har påbörjat en MYCKET seriös tävling på jobbet. Stegtävling. Nu gås det på jobbet vill jag lova. Man går extra snurrar till kopieringen en liiiite längre omväg till muggen och hela kontoret runt till kaffet.
Totalt sett är det drygt 300 som deltar. Och då är det på restauranger och butiker runt om i Stockholm. Så om ni upplever att servitrisen kommer till ditt bord lite ofta så beror det antagligen på att hon är med i en stegtävling.

Mattelektion

Ett två tre fyra fem sex sju åtta ett två tre fyra fem sex sju åtta. Det kan pågå i evigheter. Det är grunden i dansen och steppen. Så med andra ord: kan du räkna till åtta så har du grundförutsättning till att klara av iaf ett basic steg i step. Så innan du kommer till ditt första dans/steppass öva på att räkna till åtta. Ett två tre fyra fem sex sju åtta!

Sen att fröken inte kan räkna är en annan sak. Hon skickade in lite coreövningar (omskrivning för vidriga typ situps) och räknade helt klart inte till åtta. Hennes åtta var mina 20.

April april

Just nu i Östuna. Våren är ju här har de sagt...

?

Äh va faan. Jag kör en klassiker. Börjar med maran....

Eller hur?

Idag har jag bestämt att jag ska springa maraton och cykla vätternrundan!