Jag har idag dansat ZUMBA. Det är en äjrobikvariant på samba/rumba/djävligtjobbighöftvickning. Den går till så att man drar igång höfterna börjar gå i olika positioner plockar in armarna och skakar på det som skakas kan.
SHAKE WHAT YOUR MAMA GAVE YOU!! är mottot här.
När jag drar igån och skakar är det svårt att få stopp på massan.. Tur ingen blev skadad. Pjuu!
Men allvarligt, hur många av er klarar av att shaka BARA axlarna så boobsen liksom rör sig men röven står still?? DET ska man göra. OCH samtidigt ska det naturligtvis vara svalt avspänt och ledigt.Vi snackar ju JFW träning här. Suck.
Zumba går fetbort som sval träning. Men går fetin som ROLIG träning.
Betyg: 7 rumpskakar av 10 möjliga.
Zumba = SHAKE WHAT YOUR MAMA GAVE YOU!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kul om du kommenterar