Yogakurs?

Jag har ju lovat mig själv att jag ska våga mig på att yoga. Nu såg jag en bild sär man STÅR PÅ HUVET och kallar det för att ladda inför yogan.. Ska man stå på huvet? E det smart det? Tänk om allt klok man har i huvet rinner ut ur örona? Det har ni inte tänkt på ni yogisar. Tur ni har mig som sköter tänket här.

AXE first impression lasts

Min man har duschat en av hundarna och tvättat honom med AXE. Inte nog med att det stinker blöt hund. Nu stinker det AXEblöt hund! Saknas bara att han får deo under alla fyra ben och Hugo Boss arter shave under hakan..

Barnbarn

Mormors ögonsten Elise..

Kris

När kroppen säger stopp då är det stopp. Så är det just nu. Jag orkar ingenting. Det är precis som om all luft liksom gått ur mig. Så nu har jag beslutat att det ska pumpas in ny energi i den här kroppen.Hur det ska gå till vet jag inte men jag har sovit som en stock två nätter i rad och det var månader sen det hände. Jag se det som ett tecken på att viloveckan var helt rätt. Ibland behöve man stanna upp och reflektera öve vad man sysslar med. Och det har jag gjort nu. Jag trivs med livet i stort, kroppen behöver trimmas och jag fyller snart 50!!! Andas, Andas, Andas.....
Det är tuffa tider för en del. Faan vad jag svamlar men jag har ÅNGEST!! 50 årskris typ isch. Jag vet att 50 bara är en siffra. Men det är min siffra. Och den sitter smetad på mig...

Slöhög

Trött tröttare tröttast. Thats me. Har en formsvacka. Dvs är mer i soffan än på gym och ute i spåret. Nästa vecka ska jag springa en mil. Och jag känner att jag har den i mig. Och den måste ut. Det kommer bli jobbigt med tanke på att jag sprungit typ ehhhhhhhhhh INGENTING sen valloxen. Varför ska jag springa en mil? Kan jag inte göra som de andra barnen och bara springa 5 kilometer? Nä inte JFW. Alltid all in. Pro som jag e.

kanske man skulle söka....

Kanske ska öppna filial i uppsala? Vad tror ni? Kan detta vara något för mig?

100 tusen

Älskling, du har blivit en tjockis... Ett nytt tjockisprogram på tv. Med en twist. 100000 om du lyckas. Någon som vill sponsra mig? Ner tio kilo på sju veckor lika med 100000! Snääääälla...

Life

Jag kan inte förneka att ett par timmar i solstolen tillsammans med ett glas rose och ljudbok funkar rätt bra för själen. Mao blir det ingen dansstepp ikväll men det kan jag leva med. ;-)

Kläddebackel

Idag ska jag förgylla Stockholm med min närvaro. Födelsedag och mors dag ska betas av i ett rasande tempo. Det var egentligen inte det jag ville ventilera. Nä jag undrar om ni någon gång har krånglat er i och ur en sportbh? Om ni har det så vet ni hur jäkla hopplöst det är. Om man dessutom lägger till att man vid avtagandet av detta plagg är svettig efter ett genomfört intervallpass och toppar det med vidrig träningsvärk i armarna efter keePTräning passet i torsdags så blir en näst intill omöjlig uppgift att få bort klädesplagget. Jag fastnade med armarna i en konstig uppstickande ställning...
Det måste vara en karl som konstruerat ett dylikt plagg!!

Sooooom vanligt

From idag ska jag lära mig att lita på den svindyra väderstationen vi har. Säger den regn på gång så är det regn på gång. Det har aldrig slagit fel. Och ikväll inget undantag.. Har legat på knä och oljat in altan. På burken: bör ej göras om regn väntas inom de närmsta timmarna. Jag blev klar för en timme sen. Och vad händer? Just det. Kolsvarta moln tornar upp sig. F*ck!

50+ tidning?

Åldersnojan börjar krypa i kroppen. Och inte blev det bättre när jag fick detta erbjudande i brevlådan idag.

Det fanns dagar när det damp ner erbjudanden om Kalle anka, Bamse Kamratposten, Veckorevyn, Sv Damtidning, Vogue, Amelia och Tara.. Men Hemmets Journal? Den känns inte så typ krispig. Snart dimper väl ett erbjudande om Året Runt ner oxå. Suck! Alla ska vi denna väg gå! Från Bamse till Hemmets Journal.

En dag som aldrig kommer tillbaka

144 situps
30 armhävningar
Ett ex antal ruscher, svingande med skittung stenkula, lyfta 8 kilo bajskorv 30 gånger och en massa andra joxiga övningar! Allt ackompanjerat av en apstor affisch med texten "FOKUSERA FÖR FAN"....

I morgon kommer jag tokfokusera. På att gå upp!

keePTraining när den är som värst ;-)

Okejrå!

JAG FATTAR! Budskapet har gått fram med ALL önskvärd tydlighet..

Träning insania

Nästan där.. Måste bara köpa sushi först. Och sen göra det jag bävat för hela veckan: möta min överman, min PIiitiiii, han som sätter spelreglerna, han som skriker åt mig att ta i när jag tar i så linserna och plomberna ploppar ut. Han som njuter av att se det ske. Och han som i morgon gör sig påmind genom att jag inte kan lyfta något, inte gå och inte klä på mig. Stavas T R Ä N I N G S V Ä R K. Jag är alltså på väg till keePTraining....

Städsmart

Jag har tvättat altangolvet. Ja jag vet. Inte JFW göra men a woman got to do ... osv. I alla fall. Nu är det tvättat. Och ja ni får säga att jag är duktig. Nu ska det bara torka så jag kan möblera min solfräsmaskin! Och då tänkte jag att om man öppnar grinden borde det torka fortare.
Kom inte och säg att jag inte e smart! Det där hade ingen karl i världen kommit på.

En av tre klar

Efter träning: Kan bara konstatera att det filmjölksblå nu är skärt. Så då är det bara magsjuka och en PT kvar på listan innan min kropp och jag kan fräsa in sommaren i solstolen...

Vinterfluff

Nu är det varmt! KAPOOM så kom sommaren. Har ett litet problem... Min kropp är inte mogen för sommaren. Jag är filmjölksblå fnasig och vinterplufsig. Allt detta ska från en dag till en annan helt plötsligt släppas ut i det fria i tunna fina sommarkläder. THINK NOT! Får snabbt boka upp solarium PT och en lagom jobbig maginfluensa.
Vilket skit. Kunde jag inte fått fejda ut våren och lugnt och sansat ta mig an sommaren.
Nä nu har jag inte tid med er. Steplådan väntar på mig. Tjing.. Btw? Ses vi på form?

En tisdag i maj

En liten step för världen men ett stort step för JFW I morgon kanske? Tja varför inte. Kan ju vara kul att trasha lite steplådor på en tisdag!
Just i morrn e jag stark.. Tralala

Det växer

Den som påstår att jag inte har sk gröna fingrar har inte sett mina maskrosor.....

Helt frisk

Vill bara säga att jag är hel idag. Har inte ont nånstans. Det borde jag ha. Egentligen..

Är väl sååååå vältränad att jag fixar en femma utan efterföljande träningsvärk. Eller så tog jag inte i maximalt. Tror på det senare.

Blålilarosa

Fotografier från ett ex antal meter lopp är kul. För andra. Hela grejen med att i hemlighet skifta i skär-lila-blå försvinner lixom med en kamera.. Tänker INTE visa med bild vad jag menar. Jag tror ni målat upp en alldeles egen i er hjärna!
Så vad tycker vi om fotografer in action på diverse lopp? NOT!!!!

540

Tiden kanske ni undrar, eller inte. Under 35 minuter. Sen är det lite olika beroende på hur man räknar. Men enligt Runkeeper blev det 34.48. Vill ni veta enligt Tidtagning får ni leta er ner till formhuset.se och klicken er fram. No 540... Thats me!

Valloxenrescension

På startlinjen: 3,2,1 start.. Vi rusar mot målet, fem kilometer bort.
500 meter .. Ge mig vatten
1000 meter .. Hur ska detta gå?
1500 meter .. Nu känner jag att de där o så inte genomförda intervallträningarna hade suttit bra om jag genomfört de. Backhelvete!
2000 meter.. Jag lever
2500 meter .. VATTEN!!
3000 meter.. Nu är det mindre än hälften kvar
3500 meter .. Veronica Maggio vrålar Jag Kommer jag kommer
4000 meter .. Lever jag?
4500 meter.. Me and My drum dundrar loss i spellistan och den bär mig i mål..
5000 meter .. Kan konstatera att jag lever

Vi gjordere! Me and My shoes

Inte sist!

Placering 5 kilometer damer: 27 av 34. En förbättring helt klart från förra året. JAG KOM INTE SIST!!

Festivalfeber

Dåså. På plats inför valloxen. Outfit lila. Kanske ska leta reda på en tiara? Det är trots allt festival...

Killgen?

Jag erkänner. Jag är slav under Big Brother. Så nu har jag fått det ur systemet. Nu kan vi prata om min hamster Gurkan istället. Han har en leksak. En trärulle med en liten pingla i. Jag tyckte det var gulligt att han lekte med den. Min man kollade vad Gurkan gjorde... Gurkan idkade sex med rullen. Min mans kommentar: klart han sätter på en pingla.
Killar!

Uppladdning

Uppladdning för Valloxen: slipar bordet på altan och oljar in det. Nästa steg blir altantvätt och olja på altangolvet. Roligare kan man ju ha. Har dessutom suttit tre timmar i bilen och övningskört med sonen. Hoppas han får köra upp snart.
Och till middag blir det entrecote. Och bilen går bra. Tjing!

Storleken har betydelse

Min löparkompis tycker att fåtöljerna i JFW mansion är för små!
Så nu har han fått det sagt...

Lagomdressed?

Nu börjas det. Pepp för valloxen på lördag. Löpningen är inte problemet här. Det är ju bara att kura. Ena benet framför det andra. Helst snabbt. Gärna asfort. Nä problemet är kläderna. Vill ju inte gärna komma overdressed eller underdressed. Måste hitta lagomdressed. Men vad är det? Gala eller trän? Det är ju trots allt marknad i Knivsta samma dag. Här gäller det att hitta balansen. Mycket folk som glor. Det bör vara en outfit som matchar. Och med tanke på min ansiktsfärg efter ett halvmilslopp så känns lila som den rätta kulören.

Peanut

En sak som jag INTE kan motstå, ja förutom B&J, är jordnötssmör. Jordnötssmör är ett djävulens påfund. Kommer det innanför dörrarna här är det en snabb tidsfråga innan det är slut. Slut på typ ljusets hastighet. Jag ätet det med sked om jag inte vill ha det på en rostad macka med mycket smör OCH jordnötssmör. Varför köpte jag hem en burk? Jo sonen ville ha. Yeah right. Det kommer bli jag som tömmer burken. Får väl se det som ett mindre failure i min ickeexisterande diet.
Men faan va gott det är.

Nemi.,,

Man kan inte annat än älska denna karaktär!

Huuuu?

Har valloxenpepp! Jag ska springa 5 vidriga kilometer på en tid under 33 ljuvliga minuter.

Hur tänker jag nu????

Självinsikt

Sitter i soffan efter ett katastrofalt bra danspass. Reflekterar över vad som hänt under dessa tre år jag varit aktiv Formare. Man skulle kunna säga att det gick från noll till hundra på bara ett par veckor. Började lite trevande med ett sommarkort, betala en månad gå två. Gick vidare till att skaffa ett årskort. När väl det var bärgat stötte jag ihop med Piiiitiiii Danne och det var nu kriget började. Kriget mot fettet. Det där sambo hullet. Ni vet. De där bekvämlighetskilona man lätt får när man fångat sitt byte. Jag skrev ner ett mål för tre år sen och det målet står sig. De sista tio kilona jag vill bli av med sitter fast med superglue. Eller så är det helt enkelt så att jag inte lagt ner hela min själ i det här med övervikten. Under resans gång har jag dessutom börjat blogga om jakten på målvikten. Vissa dagar sämre vissa bättre. Ibland rent av smått briljanta kommentarer. Men nu har jag kommit till en punkt där jag börjar tvivla. Ska jag låta JFW leva vidare eller ska hon få syssla med sina glamourpartyn utan att vi bryr oss? Jag vet inte. Vad tycker ni?
Personligen så tror jag att hon har en funktion. Att kunna se träningen genom hennes ögon har gjort mitt liv på gymmet roligare. Jag ser och noterar saker jag gärna vrider till så det passar JFW. Hon har ju tom dykt upp på en stor personalfest, på spinofhope och hon kommer dyka upp som cheerleader på sommaravslutningen med företagsledningen på mitt jobb. Man skulle kunna säga att hon börjar få små uppdrag. Vore ju trist att ta dö på henne då. Men om jag aka vara ärlig så har ni besökare börjat tryta. Och det är ett tecken på att kanske backa undan och ge plats för andra. Som sagt. Vi får se. Men än är inte beslutet fattat.
Vi tragglar vidare. Valloxen på lördag. 5 kilometer. En NDU för ett par år sen , nu fullt genomförbart.

Balett?

Första position!

Nu jäklar ska jag svänga mina lurviga. Jag och 20 till!

Plötsligt bara släpper det

Sprang 5 kilometer nyss. Och vet ni vad? Mina ben höll. Fick inte ont nånstans, behövde inte bärhjälp och avbröt inte loppet. Dessutom ny personlig bästa tid: 33.40. Långt från 20 men inte så långt till 30. Kanske att Valloxen blir succé iaf.
Plötsligt bara händer det! Coolt. Tänk om kilona kunde rasa av mig i samma takt som jag gör personbästa?!

Nytt liv.

Måndag. Detta är första måndagen på mitt nya liv. Eller? Nä. Till alla som hoppats måste jag göra er besvikna. Inget kommer att förändras. Jag kommer att slåss med muskelmaskinerna jag kommer fortsätta snubbla mig igenom step och danspass. Det finns en sak jag kommer addera till listan över saker man måste göra innan man dör: börja utomhuslöpningen. Har varit lite dåligt med den varan. På lördag ska jag springa 5 kilometer i valloxen. Och i år tänker jag inte komma sist. Därav min nya livsstil...
Börjar idag med 5 kilometer på grusvägarna i Östuna. Ser ni någon som hasar sig fram med plommonlila färg i ansiktet så är det JFW på andra kilometern av fem. Ni behöver inte stanna och fråga om jag vill ha skjuts!

Silvertejp regerar

JFW:s devis: Går det inte att laga med Gaffatejp är det olagligt!

DOA

För ett par veckor sen köpte jag blomlådor och pelargoner. Här skulle planteras. Bara ett problem. Blomlådorna var för små. Suck. In med de i bakluckan så åker jag och byter. Det tog typ två veckor att byta de. Men idag så planterade jag ner pelargonerna. De stackarna har stått på marken under tak och inte fått vatten. Med andra ord så blev de en sk DOA när de till slut hamnade på plats.

50

Halvt sekel.. Två månader kvar och INGET är planerat! ÅNGEST!

Nike

Inte blev det nåt till mig inte :-(! Dottern fick gå i första hand den här gången. Men jäklar vad snygg hon blir på löpartävlingarna. Hon kommer dessutom kunna hålla koll på EXAKT hur var när (dock inte varför) snabbt långt hon sprungit med sin NIKE +. Avundsjuk? Jag?

I HE@&€%#* heller! Typ!

Valloxmode

Har massor att göra idag. Ska åka in och välja ny outfit till valloxen.. Mao säsongens löparmode ska väljas och införskaffas. Jag kommer ha att göra hela kvällen. Så själva löpträningen får nog flytta på sig. Typiskt!
Förslag på kläder? Rosa? Blått? Lila?

En dag på jobbet

Sitter i loungen på Fågelbrohus och väntar på hotellfrukostmöte! Värre dagar har jag haft på jobbet.... Och ni? Vad ska ni jobba med idag? :-)

Protränad?

Utan överdrift... Man skulle kunna säga att pöjken Schenkenberg är hyfsat vältränad. Typ. Undrar om han tränar? Pro? På Form? Hos keePTraining?

Shopping gone beyond madness.

Det finns en sak jag har funderat på ett tag. För ett par veckor sen såldes en tavla för ÖVER 800 MILJONER kronor! En ångesttavla dessutom. Det var en Skriet av Munch. Hur faan kan man köpa en tavla för 800 miljoner?
Det företag jag jobbar på hade en insamling i julas till förmån för fattiga barnfamiljer i Stockholm. Vi fick ihop ca 70,000... Tänk vad vi hade kunnat gjort för 800 miljoner!?
En annan sak, var gör man av 800 miljoners teckningen? Du kan ju inte ha den på väggen hemma! Kassaskåpet? Hur kul blir det?
- Hade inte du köpt en ny målning?
- Jo men du förstår den har jag inlåst i kassaskåpet.
- J- aha.. Är tavlan snygg då?
- Ja vill du se?
- Gärna!
- Kolla här. Jag tog ett kort på den med min telefon innan jag låste in den. Snygg va?
- Jätte...

Tänk om man gjorde lika med kläder.
- Jag köpte en ny klänning igår.
- Jaha. Få se?!
- Nä den va så jäkla dyr så den ligger i kassaskåpet. Men jag tog ett kort på den.....
Hur tänker folk? Egentligen?

Muskelsvid

Vi aka gå ut och gå idag, mina ben å jag... Frågan är bara hur det ska gå till?

Åh faan :-)

Det här är coolt. Jag berättade ju förut att jag blivit utvald till chefredaktör. Nu har första korret till första tidningen kommit. Och gissa vad som smugit sig in där?
Hoppas ni kan läsa vad det står...

Upp på checklistan för nonos!

När ska jag lära mig? Nu har jag gjort något som ni INTE behöver testa. Lyssna noga nu:
Träffa inte piiiitiiii Danne på måndag och låt honom döda dina ben och sen tro att du ska överleva ett steppass på tisdag.

Mycket dumt gjort JFW!

Jag pryltokig? Nääääää

Nu är det mycke.. Valloxar blodomlopp och tjejmilar ska avklaras. Och givetvis i ett rasande tempo. Promenadtempo alltså. Att inte bli svettig är min devis i dessa tre lopp. Kommer väl lyckas sådär med tanke på all utrustning som ska hängas på INNAN dylika lopp ska genomföras. Musikmaskiner, springaasfortkläder hörlurar hållare för vattenflaskor, ni vet såna skitcoola som alla pro har. Måste köpa. Ny outfit för säsongen ska väljas. Färg och stil och form måste bestämmas och inköpas. Väääääldigt mycke nu. Och mitt i allt detta ska jag hinna löpträna! Hur tänkte de nu?
Innan jag hängt på mig alla tillbehör så har jag redan gjort en mara. Känns det som alltså.

Nike!! Spons tack....

En timme i JFWs liv. Varning för oglamor

Snart så. Snart tänkte jag ta mig upp från soffan. Hamnade här efter PT träningen och sushi. Risken finns dock att jag inte kommer härifrån. Har gjort dödsövningar, jag har hoppat hopprep, jag har gjort armhävningar, jag har gjort utfall, jag har krullat biceps. Kort sagt så har jag varit på en timmes keePTraining. Och jag överlevde. Hittills ska väl tilläggas. I morgon är en annan dag..

Golgata

Jag är en dödens lammunge... På väg till keePTraining.

No more no less. Vi kanske hörs.

Ett 9 pack på gång!

Hur plockar man fram magrutorna då? Tja jag kan ju börja med att sluta äta onyttigt och börja träna nyttigt. Hur gör man det glamoröst? Dricker enbart champagne och låter en PT göra jobbet! Faan vad smart jag e. Börjar i morgon med ett besök på keePTraining. Vi ska bygga grunden till en bra magrutesatsning. Champagne sval träning och snygg outfit. Det här ska nog gå bra. Jag känner det inom mig....

Fitness try

Idag skulle jag och idag gjorde jag. Det var en ny dansfrök. Eller ny och ny. Hon är nygammal. Hon har varit mammaledig i två månader och är tillbaka. Vidrigt! Tänk om jag hade sett lika snygg och fit ut som hon efter första barnet.. Jag såg mest hålögd ut hade skitig morgonrock, nerspydd på axeln och vågade mig knappt utanför dörren. Skinnet på magen som varit ett trumskinn var nu mest en saggig blek degklump. Orättvist! Och inte blev jag snyggare efter barn tre. Mer rutinerad men fit? Nä knappast.
Men helvete vad jag ska ta igen missad fitness! Nu ska här plockas fram magrutor. De finns där. Bara lite missförstådda och inbakade. Kom fram små rutor. Ni klarar det.

Idag ska jag banne mig

Idag ska jag. Jag ska göra set jag borde gjort tidigare. Jag ska träna tänkte jag. Surprise! Jag vet. Nu blev ni allt chockade va? Det finns en potential i dagen som kan generera i ett dans step pass och kanske ett varv på löpbandet. Vi får välan se. Spännande....

En annan sak det fanns potential för var ju att sola. Den finns där solen. Gäckar genom att gömma sig bakom molnen. Drog på mig bikinin klev ut på altan och vände snabbt tillbaka in igen! Det är ju siktkallt ute. Min bikini har tyvärr inte teddyfoder så soleriet får vänta!

Egentligen borde jag..

Helg! Borde ägna mig åt löpning tex. Om två veckor ska jag prestera i Valloxen. Visserligen bara 5 kilometer men det ska genomföras. Istället för att ägna mig åt det jag borde läser jag en veckotidning äter choklad och tar mig ett glas rose. Funkar det me.. Väntar på att mina nya fina tvättmaskin ska bli klar. Tänk att man kan tycka att det är kul att hänga tvätt. Men den känslan kommer snabbt försvinna. Nyhetens behag typ. ;-)

Äntligen.. Eller?

Gissa vad jag gör i helgen?

FONDA style...

Våga och vinn

För ganska precis tre år sen bestämde jag mig. Jag skulle inte gå upp ett endaste hekto till. Nu skulle sambofläsket, slutarökafläsket babyhullet bort. 3 kilo från tresiffrigt gick jag med skälvande ben in på Formhuset och kved fram ett försiktigt "Hjälp mig". Och gud så galna de här åren varit. Ja ni som läst bloggen vet hur jag haft det. Det jag skrivit om har varit en resa från soffpotatis till fullfjädrad progymmare med egen PT och koll på kolhydraterna. JFW har vuxit fram som ett alterego som gett gymmet den glans och glamour det behöver. För allvarligt: det är skiiitjobbigt att utsätta sig för diverse träning minst tre gånger i veckan. Att springa är inte kul. Intervallträning suger och muskelmos gör ont. Men efteråt. Det är efteråt belöningen kommer. Känslan av att ha gjort något åt kroppen känns bra. Om jag inte tränar blir jag irriterad.
Ett tips till alla er som vill komma igång: skaffa en PT, se till att du hittar ett gym du trivs med och ge det en chans. Du kommer ha djävulskt ont. Du kommer svära. Du kommer skrika "Det här går inte" men det går över. Jag lovar. Gör som jag : Forma kroppen på Form och keePTraining!

En nöjd och glad JFW! Atleten. ( Jaja jag har 5 kilo kvar till mål 1. Lite atlet då...)

Healing

Visst mina ben funkar men det är oxå det enda. Har ont i precis varenda muskel i övrigt. Han e giftig den där keeptränaren. Men hur tänkte han att jag skulle kunna powerträna resten av veckan. Jag menar skittråkiga intervaller asjobbiga muskelmos övningar och seeeeeega springafortlopp. Det går ju inte nu. Vilken otur. JFW får ägna sig åt mer glamourös livsstil. Käka B&J och låta musklerna läka helt enkelt!
I en soffa någonstans i Uppland.

Apostlahästarna funkar

Jag kan gå! Efter gårdagen trodde jag att det var kört. Men mina ben fungerar. Nu ska bena få testa på lite proshopping. Ikea Kungens Kurva.. Here i come!

Slutstegat!

Efter mitt svettiga och oglamorösa träningspass på keePTraining så damma jag till med en liten extra grej. Gick/sprang dryga 6 kilometer. Alltför den pågående stegtävlingen. Totalt har jag på två dagar fått ihop 31000 steg. Synd att jag inte insåg det tidigare i tävlingen. Då hade jag PT tränat vaaaarje dag och gått 6 kilometer vaaaarje dag. Hade iofs varit jävligt bra. Vassen skulle få vara ifred men det blir inte så. Den får sällskap av mig i sommar. IGEN!

Otvättat

Men hörrni! Mina ben är inte med mig efter PT övningen. Ska bli spännande att se om jag kommer ur sängen i morgon.
Historien om saknad tvättmaskin fortsätter. Jag börjar gripas av en mild panikkänsla. Har inte tvättat på drygt en vecka. Min man hävdar att jag har kläder så jag klarar mig, men ni vet hur det är: har man någonsin så man klarar sig?? NÄ! Som med skor. Man kan allllllldrig få för många! Behöver jag nämna väskor och plånböcker? Nä tänkte väl.

Hur man kan slå ihjäl en timme på 1 maj

Detta har jag roat mig med på första maj! Det fanns en tid när jag käkade bakispizza/McDonalds burgare och slöglodde på tv på första maj. Aktiviteten idag är det vuxenpoäng på.

keePTraining i sin grymmaste form. Och till alla tvivlare: min piiiitiiii kallar mig atlet!