144 situps
30 armhävningar
Ett ex antal ruscher, svingande med skittung stenkula, lyfta 8 kilo bajskorv 30 gånger och en massa andra joxiga övningar! Allt ackompanjerat av en apstor affisch med texten "FOKUSERA FÖR FAN"....
I morgon kommer jag tokfokusera. På att gå upp!
keePTraining när den är som värst ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kul om du kommenterar