Om vi stannar kvar ett tag vid plankan så kan det låta så här från instruktören: okey plankan 30 sekunder! Och vad har vi lärt oss av instruktörer? Jo de kan inte räkna. Så 30 sekunder planka är snabbt 45 sekunder och gör dig till ett skakigt kvistigt ohyvlat kvastskaft.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kul om du kommenterar